Aslında telaş konusunda gerçekten iyiyim.

Çılgınlık yapabilirim. İyi yapıyorum ve sık sık yapıyorum. Ve eğer tamamen dürüst olursam, çoğu zaman en mutlu ve en rahat olduğumu söyleyebilirim – ve belki de en iyi ihtimalle – biraz kaosla çevriliyken. Meşgul olmak, zaman ve en sevdiğim, yapmayı çok sahip olmak bana yarıyor.

Ve yine de, bazen her şey çok fazla gibi hissetmeye başlar.

Bazen kontrollü kaostan tam bir çılgınlığa kadar bu çizgiyi aşarım.

Taşaklarımı düşürmeye ve bunalmış hissetmeye başladım. Anksiyete atakları ile gecenin ortasında uyanmak, Nefes alamıyorum gibi hissetmeye başladım ve sanki daha bitirmeyi planlıyorum. Ve dürüst olmak gerekirse, bu her zaman çılgınlığı ayrıştırmam ve basitleştirmeye başlamam gerektiğini bildiğim zamandır.

Ama neyse ki, daha önce de oradaydım ve tekrar orada olacağımı biliyorum ve hayat kontrolden çıkıyormuş gibi hissetmeye başladığında hangi adımları atmam gerektiğini de biliyorum.

Şu anda Hayatınızı Basitleştirmenin 5 Yolu
Hayatın şu anda aşırı telaşlı ve çılgınca hissediyorsa ya da tabağındaki her şeyden bunalmış hissediyorsan, bu beş şeyi yapmak için zaman ayırmanın her şeyi değiştirebileceğini garanti ederim.

Ve en iyi kısmı? Şimdi başlayabilirsin.

1. Hayatının nasıl görünmesini istediğine karar ver.
En büyük hedefleriniz neler? En önemli önceliklerin neler? Hangi şeyler seni ağırlaştırıyor ya da geri tutuyor? Aslında biliyor musun, ve net aslında gitmek istediğiniz yeri gibi, ve bakmak için hayatın ne istediğinizi elde etmek için zaman almış?

Çok sık, özellikle de tüm bu günlük kasırgalara ayak uydurmakla meşgul olduğumuzda, gerçek bir amaç ve yön duygusu olmadan hayat boyunca sürüklenmemize izin veriyoruz. Ve bunu düşündüğünüzde, dönüyormuşuz gibi hissetmemiz o kadar da şaşırtıcı değil, çünkü gerçek şu ki aslında daireler çiziyoruz. Hedef yok, hedef yok ve bu yüzden sıkışıp kalıyoruz.

İşte bu yüzden ilk adımınızın açıklık olması gerekiyor! Hepsini yazın – en çok ne istediğinizi ve sizin için en önemli olanı, ardından günlük olarak bu listeye geri dönün. Kararlarınızı yönlendirmesine izin verin, böylece hayatınızı proaktif olarak değil, proaktif olarak yaşayabilirsiniz.

2. Hayır demeye başla
Bu zor, ama oh-çok gerekli ve hayatınızı basitleştirmek istemekte ciddiyseniz, en zor kelimelerden birini uygulamaya başlamak zorunda kalacaksınız say….NO.

İyi haber şu ki, hedefleriniz ve öncelikleriniz hakkında netleşmek ve sizin için en önemli olanın daha net bir resmini elde etmek için zaman ayırdıktan sonra, aslında söylemek çok daha kolay hale gelmez

Katılacağınız etkinlik sayısına bazı sınırlar koyarak başlayın. Sadece istendi çünkü bir şey yapmak ZORUNDA diyor herhangi bir kural yoktur. Takviminizde sadece aile zamanı olan zamanı ayırın – belki bir öğleden sonra, sonra bir gün, sonra bir hafta sonu ile başlayın – ve sonra bu zamanı ne pahasına olursa olsun koruyun. Bir şey olursa, “Üzgünüm, zaten planlarımız var.” Aynı şekilde, tabağınız doluymuş gibi hissediyorsanız, daha fazlasını eklemeyin.

Tabii ki hayır dememiz gerektiğini bilmek ve aslında iki farklı şey olduğunu söylemek! Hayır demenin bu 5 etkili yolu, zamanınızı korumaya başlamanız için size cesaret vermenize yardımcı olabilir.

3. Her sabah iyi başlayın
Hayatınızı basitleştirmenin en iyi yollarından biri sabah rutini benimsemektir. Sadece sessiz olmak, ortalanmak, düşüncelerinizi toplamak, önceliklerinize odaklanmak, yapılacaklar listesi yapmak ve dua etmek veya meditasyon yapmak için her sabah 15-30 dakikanızı ayırın. Sabahlarınız normalde aceleye gelirse, 15 dakika erken kalkmayı deneyin, ancak güne bilerek başlama fırsatını kaçırmayın. Kelimenin tam anlamıyla her şeyi değiştirecek ve etki anında gerçekleşecektir.

Etkili bir sabah rutininin nasıl oluşturulacağına dair daha derinlemesine rehberlik için, Do It Scared Podcast’inin 59. Bölümünü dinlediğinizden emin olun – Sabah Rutininizi Nasıl Güçlendirirsiniz. Ve eğer ailenin geri kalanını sabah hareket ettirmekte zorlanıyorsanız, hepiniz için işe yarayan bir sabah rutini oluşturmak tüm farkı yaratabilir.

4. Kablonuzu iptal edin ve sosyal medyayı telefonunuzdan silin
Evet, ciddiyim!

Gerçek şu ki, çoğumuz her gün televizyon izleyerek çok fazla zaman kaybediyoruz, sosyal medyada gezinmek için harcanan zamandan bahsetmiyoruz! Ve gerçekten takip etmediğimizde, buradaki 15 dakika ve oradaki 30 dakika, başka bir yerde daha iyi harcanabilecek çok zaman katıyor.

Bununla birlikte, kablonuzu gerçekten iptal etmek veya tüm bu sosyal medya uygulamalarını telefonunuzdan silmek hala biraz fazla ağır geliyorsa, belki de önümüzdeki birkaç hafta boyunca televizyon izlememek veya sosyal medyaya katılmamak için bilinçli bir çaba gösterin. Ne kadar az özlediğine şaşarsın! Aynı şekilde, hayatınızdaki diğer akılsız dikkat dağıtıcıları – manifatura, video oyunları, haberleri okumak vb. – Sınırlamak için bir seçim yapın.

5. Mali durumunuzu daha iyi ele alın
En büyük stres ve bunaltma kaynaklarından birini bilmek ister misiniz? Bütçeniz kontrolden çıkmış gibi hissetmek ve paranızın nereye gittiğini gerçekten bilmemek. Ve inan bana, bu yılda 30.000 dolar mı yoksa yılda 300.000 dolar mı kazandığın olur.

Gerçek şu ki, para hayatta yaptığımız her şeyi etkiliyor, bu da mali durumunuz bir kargaşa içindeyse, hayatınızın diğer bölümlerinin de olması için çok iyi bir şans olduğu anlamına geliyor.

Ancak iyi haber şu ki, bütçenizi kontrol altına almak göründüğü kadar korkutucu olmak zorunda değil. Kullanımı kolay Nakit Akışı Bütçe Çalışma Sayfalarımız başlamak için harika bir yerdir, ancak mali durumunuzu düzene sokma konusunda gerçekten ciddileşmeye hazırsanız, mali durumunuzu hızlı bir şekilde kontrol etmenize yardımcı olmak için tasarlanmış olan LWSL Finansal Kurtarma Paketi Para Yönetim Sistemimize göz atmanızı kesinlikle tavsiye ederim. Hayatınızı basitleştirmenin en etkili yollarından biri, mali durumunuzu düzene sokmaktır!

* * *

Sonuçta, sadeleştirme, yalnızca ne istediğinizi ve en önemli olanı netleştirerek başlayabilecek bir seçimdir. Çünkü gerçek şu ki, çoğumuz için her zaman yapacak zamanımız olduğundan daha fazlası olacak. Her zaman seçiyoruz. Bu beş adım, iyi seçim yaptığınızdan emin olmanıza yardımcı olacaktır.

Bu kaynakları seviyorsanız, daha hızlı temizlik yapmak, bütçenizi kontrol altına almak, programınızı düzenlemek ve masaya her zamankinden daha kolay yiyecek almak için dijital yararlı araçlar ve kaynaklar kütüphanemize göz attığınızdan emin olun. Şimdi Ev Sistemleri Araç Kutumuza tam erişim için buraya tıklayın!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir